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A Bimby e as Manas

Olá! Somos a Sofia e a Tânia e ambas gostamos de cozinhar e, é claro, adoramos bimbar... Assim, de forma a mantermos um registo das nossas receitas favoritas, resolvemos criar este blog.

A Bimby e as Manas

Olá! Somos a Sofia e a Tânia e ambas gostamos de cozinhar e, é claro, adoramos bimbar... Assim, de forma a mantermos um registo das nossas receitas favoritas, resolvemos criar este blog.

Tiras de frango aromáticas com arroz de cenoura

16.03.20

IMG_3053.JPG

Ingredientes:

2 cebolas

2 cenouras

1 dente de alho

50 g azeite

300 g arroz

800 g água

400 g frando, cortado em tiras, temperado a gosto (usei sal, gengibre fresco ralado, sumo de limão, ervas de provença)

Sal, q.b.

 

Modo de preparação:

Coloque no copo as cebolas, o alho, a cenoura e o azeite, pique 6 seg / vel 5 e refogue 5 min / varoma / vel 1.

Coloque o cesto por cima da tampa da varoma e pese o arroz. Reserve.

Faça 2 papelotes em papel vegetal (um na varoma e outro no tabuleiro), com o frango bem espalhado.

Deite metade do refogado por cima do arroz e distribua o restante por cima do frango. Feche os palelotes.

Coloque o cesto, a água no copo, tempere com sal, coloque a água, misture o arroz com o refogado, feche o copo e coloque a varoma.

Programe 20 min / varoma / vel 4.

Sirva o frango com o arroz e uma salada.

Bom apetite!

Base: https://www.mundodereceitasbimby.com.pt/pratos-principais-carne-receitas/tiras-de-frango-aromatico-com-arroz-de-cenoura-2-em-1/px32hj5f-30089-461570-cfcd2-7ts4a741 

Conteúdo

O blog https://bimbyeasmanas.blogs.sapo.pt/ não faz parte, não é afiliado nem patrocionado pela Vorwerk. Trata-se apenas de um blog de fãs para partilha de receitas. Thermomix(R) e Bimby(R) são marcas registadas da Vorwerk.

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