Lasanha de espinafres com atum
Ingredientes para o bechamel:
500 g de leite
50 g de farinha
20 g de margarina
sal, pimenta e noz moscada q.b.
Ingredientes para a lasanha:
1 Embalagem de placas de lasanha
5 latas de atum
400 g de espinafres frescos bem lavados
1 cebola, grande descascada
3 dentes de alho descascados
1 alho francês (a parte branca)
2 cenoura, s descascadas
150 gde tomate pelado (pode ser polpa)
50 g azeite
Queijo parmesão ralado na bimby (ou outro)
sal, pimenta e orégãos q.b
Pão ralado aromatizado com alho e coentros na bimby
Preparação:
Comecar por ralar o queijo parmesão ou outro uns segundos / vel. 9.
Reservar.
Fazer o bechamel, colocando todos os ingredientes do bechamel e programar 7 min / 90ºC / vel 4.
Reservar.
Sem lavar o copo, colocar o azeite, a cebola e os alhos e programar 5 seg / vel 5.
Juntar as cenouras, o alho francês e o tomate e programar novamente 5 seg / vel 5.
Refogar durante 5 min / 100ºC / colher inversa.
Juntar os espinafres e programar mais 5 min / 100ºC / colher inversa.
Pré-aqucer o forno a 180ºC.
Adicionar, por último, o atum escorrido e aproximadamente 400 g do bechamel reservado e programar mais 5 min / 100ºC / colher inversa.
Num pirex, colocar um fio de azeite no fundo e fazer camadas alternadas de placas de lasanha e do preparado.
Na última camada devem ficar apenas placas. Cobrir com o restante bechamel e polvilhar com queijo a gosto e o pão ralado aromatizado
Levar ao forno a gratinar durante cerca de 40 minutos.
Base: http://www.mundodereceitasbimby.com.pt/receitas/12389/lasanha-de-espinafres-com-atum.html